A ansiedade climática (ou ecoansiedade) é cada vez mais discutida na esteira das consequências da crise ambiental que já afeta o Brasil e o mundo.
E o motivo disso é bem compreensível: eventos climáticos extremos, como as enchentes no Rio Grande do Sul e os incêndios em biomas como o Pantanal e a Amazônia, aumentam o medo e a incerteza sobre o que está por vir.
Entenda o que define a ansiedade climática
Não é preciso acompanhar muito de perto o noticiário para se deparar com relatos que só reforçam a ideia de que o clima está mudando. São secas, inundações, incêndios e recordes de temperaturas queprovocam prejuízos econômicos e ameaçam milhões de vidas.
Como qualquer iminência de perigo, isso pode gerar uma reação desagradável no corpo humano. Em resumo, nossa mente está sempre preparada para identificar riscos e, de alguma forma, tentar evitá-los.
Levando isso em conta, a ansiedade climática é um conjunto de sentimentos negativos associados ao futuro do clima do planeta em decorrência das mudanças ambientais. Entre essas sensações ruins estariam emoções atreladas ao medo, à angústia, ao excesso de preocupação, à desesperança, à culpa ou mesmo à vergonha.
Ou seja, é como se as perspectivas do que pode acontecer com o planeta causassem uma profunda angústia, afetando o bem-estar. Isso vale mesmo que o indivíduo não tenha enfrentado nenhuma situação crítica.
A escala da ansiedade climática mundo afora
Estudos vêm sendo feitos para determinar a dimensão do impacto das mudanças climáticas sobre a saúde mental.
Artigo publicado no Journal of Environmental Psychology,em dezembro de 2022, mostrou que a manifestação da ansiedade climática se refletia em um pior bem-estar psíquico. Foram ouvidos indivíduos de 32 países, incluindo o Brasil.
Outra pesquisa, dessa vez nas páginas da The Lancet Planetary Health em dezembro de 2021, mostrou como tal comportamento afeta os jovens. Esse público tem a perspectiva de lidar com as consequências do clima por mais tempo. Em suma, entre os 100 mil entrevistados de 16 a 25 anos:
- 59% demonstraram estar muito preocupados com as mudanças climáticas.
- 50% apresentaram pensamentos negativos como tristeza, raiva e sensação de impotência diante do tema.
- 45% alegaram que esses sentimentos ruins a respeito da ansiedade climática interferiram no seu dia a dia.
- 75% consideravam o futuro assustador.
- 83% achavam que as pessoas haviam falhado no cuidado com o planeta.
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O papel das empresas nesse cenário
Nesse contexto, dentro de qualquer negócio, as práticas de ESG (Ambiente, Sociedade e Governança) tornam-se indispensáveis para encarar os desafios impostos pela crise climática.
Além disso, os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) da Organização das Nações Unidas (ONU) oferecem um guia claro para que os agentes atuem de forma integrada, mitigando os riscos climáticos e protegendo as populações. Os ODS 3 (Saúde e Bem-Estar) e ODS 13 (Ação Climática) abordam tais tópicos.
Adicionalmente, incorporar a preocupação com a ansiedade climática como um risco psicossocial nas estratégias corporativas não é apenas uma questão de conformidade legal, mas também de responsabilidade social.
Não custa lembrar que com a chegada da nova redação da NR1 em 2025, será obrigatório que as empresas brasileiras mapeiem e tratem esses riscos psicossociais. Logo, a implementação de estratégias de gestão de crises e suporte emocional aos colaboradores em situações adversas será fundamental para lidar com esses desafios.
Programas que promovam o bem-estar mental dos colaboradores, especialmente em regiões afetadas por desastres naturais, também são essenciais para garantir a resiliência das equipes e a sustentabilidade das empresas.
Dicas práticas para enfrentar a ansiedade climática
A escala dos efeitos causados pela mudança climática faz com que a mitigação de tudo o que ela possa provocar só seja possível por meio da união de esforços de indivíduos, empresas e governos.
De qualquer maneira, quem já sente os prejuízos psicológicos da ecoansiedade pode adotar algumas estratégias que podem ajudar a manejar esse sentimento:
- Investimento no engajamento ambiental, com participação em ações que promovam a sustentabilidade, levando uma percepção de propósito.
- Construção de uma rede de apoio, compartilhando preocupações com amigos, familiares ou mesmo buscando apoio psicológico profissional.
- Atuação para construir uma sociedade capaz de prevenir e se preparar para desastres, onde haja estrutura e planos de ação, contribuindo para reduzir o medo.
- Fortalecimento do autocuidado, com medidas no dia a dia sempre com o objetivo de promover o desenvolvimento emocional e físico frente aos desafios futuros.
O temor por conta do clima tende a ser cada vez mais um fator que afeta a saúde mental. Logo, à medida que os eventos climáticos se tornam mais frequentes e severos, é fundamental que tanto as empresas quanto os indivíduos estejam preparados para enfrentar esses desafios.
Como destacado, as práticas ESG e as diretrizes dos ODS são ferramentas poderosas para criar espaços de resiliência e fazer parte das iniciativas para mitigar a crise climática. O futuro exige ação. E proteger o bem-estar de todos deve ser uma prioridade.
Na CARE, oferecemos soluções educativas e programas personalizados de qualidade de vida, além de suporte em gestão de crises, para ajudar sua equipe a enfrentar esses momentos de mudança.
Este conteúdo foi preparado pela equipe da CARE Global Partners, sempre pensando na atenção de quem você valoriza.
Referências
Climate anxiety, wellbeing and pro-environmental action: correlates of negative emotional responses to climate change in 32 countries
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272494422001323
Climate anxiety in children and young people and their beliefs about government responses to climate change: a global survey
https://www.thelancet.com/journals/lanplh/article/PIIS2542-5196(21)00278-3/fulltext
If climate change keeps you up at night, here’s how to cope
https://www.health.harvard.edu/blog/is-climate-change-keeping-you-up-at-night-you-may-have-climate-anxiety-202206132761
Ansiedade climática: por que cada vez mais pessoas sofrem com isso?
https://vidasimples.co/saude-e-bem-estar/ansiedade-climatica-por-que-cada-vez-mais-pessoas-sofrem-com-isso/
