17/09/2025
O sedentarismo na adolescência é um dos fatores de risco mais negligenciados quando se fala em saúde a longo prazo. Embora seus efeitos imediatos sejam visíveis […]
Aqui você encontra orientações sobre saúde física, hábitos saudáveis, prevenção e qualidade de vida para viver com mais equilíbrio e vitalidade.
26/08/2025
Os ultraprocessados estão presentes na rotina alimentar de milhões de pessoas e se diferenciam dos alimentos minimamente processados, como arroz, feijão e verduras embaladas. Produzidos a […]
07/08/2025
O leite materno é muito mais do que alimento. É vínculo, afeto, imunidade e acolhimento. É também uma poderosa ferramenta de saúde pública, tanto que ganhou […]
29/07/2025
O morango do amor conquistou corações e timelines. A casquinha crocante, o recheio cremoso e o apelo visual fizeram dele um sucesso instantâneo. Mas nem tudo […]
01/07/2025
Sim, e cada vez mais evidente. O ganho de peso é um reflexo de diversos hábitos acumulados ao longo da rotina, e o ambiente de trabalho […]
05/06/2025
Ergonomia Transforma: mais do que conforto, é estratégia. A ergonomia no trabalho deixou de ser apenas uma recomendação de bem-estar. Hoje, ela é um pilar essencial […]
20/05/2025
A gripe aviária é uma ameaça real à saúde humana. Embora os casos em humanos sejam raros, a alta letalidade do vírus H5N1 preocupa autoridades de […]
06/05/2025
O Dia Mundial sem Tabaco é comemorado todos os anos em 31 de maio. Ele é um reforço para lembrar que parar de fumar interrompe um […]
22/04/2025
A busca por um corpo ideal nunca esteve tão visível. No entanto, nos bastidores dessa cultura da performance, cresce o número de pessoas que travam uma […]